РЕКОМЕНДАЦИЯ № 1
Для закрепления результата Сеанса ЭНЕРГО-коррекции,  желательно сделать вот эти три Практики:

А) Манифест свободы Сознания от инопланетных влияний – достаточно прочесть один раз, текст здесь: https://www.olegbarkar.com/guide/manifest-svobody-soznaniya-ot-inoplanetnykh-vliyanij

Б) Волеизъявление о востребовании своей энергетики – возможно читать три дня по утрам, текст здесь:
https://www.olegbarkar.com/guide/voleizyavlenie-o-vostrebovanii-svoej-energii  

В)  Практика перзагрузки общего поля Взаимоотношений– сделать с теми, с кем сложные, абьюзивные, токсичные или просто оношения недопонимания, текст здесь:  
https://www.olegbarkar.com/guide/perezagruzka-obshchego-polya-vzaimootnoshenij

РЕКОМЕНДАЦИЯ № 2
Начать или продолжить заниматься Саморазвитием:

А) выполнение различных ПРАКТИК: https://spiralsveta.com/materials/practices

Б) изучение важных КНИГ, начиная с книги Крайон «Путешествие Домой» и других: https://spiralsveta.com/library/books

В) просмотр умных ФИЛЬМОВ, начиная с фильма «Мирный Воин» и других: https://spiralsveta.com/library/movies  

Г) чтение умных познавательных СТАТЕЙ здесь:  
https://www.spiralsveta.com/materials/articles 
и любых других материалов ПУБЛИКАЦИЙ здесь: https://www.spiralsveta.com/materials/publications

При желании ускоренного и более глубокого Развития, можно пройти обучение на моих КУРСАХ в Школе: https://spiralsveta.com/education